اعرفى تأثير ارتداء الكعب العالى لفترات طويلة على القدمين

تعتبر الأحذية ذات الكعب العالي من أنواع الأحذية التي تفضلها النساء وتعتبر الأفضل في المناسبات المختلفة ، ولكن الإفراط في استخدامها قد يسبب ألماً شديداً في القدمين والتهابات.

1: يمكن أن يصاب الكاحل أو ينتهي بكسور الإجهاد ، وهي تشققات صغيرة في العظام بسبب الضغط على العضلات والأربطة بسبب ارتداء الكعب العالي.

2: الإفراط في ارتداء الكعب يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل.

3: قد تشعرين بألم في جسمك بسبب قدميك ، لأن ارتداء الكعب العالي لا يؤثر فقط على قدميك ، بل يمكن أن يجعل الأمور غير مريحة في أماكن أخرى من جسمك أيضًا.

4: يمكن أن تتأثر أظافرك أيضًا بالكسر والفطريات.

5: الإفراط في ارتداء الكعب العالي يسبب توسع الأوردة وتشوهات القدم.

6: ارتداء الكعب العالي يسبب تشققات في القدمين وجفاف شديد.

7: ارتداء الكعب العالي يسبب انحناء العمود الفقري ومشاكل في العضلات والمفاصل.

8: ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يزيد من فرص الضعف في عضلات القدم نتيجة خلل في الدورة الدموية وعدم كفاية وصول الأكسجين إلى العضلات.

9: نتيجة ضعف العضلات والألم الشديد ، قد يزيد ذلك من فرص الإصابة بهشاشة العظام والتشنجات العضلية.

وهنا ينصح بعدم ارتداء الكعب العالي وخاصة لمن يعاني من ضعف العضلات ، واستبدالها بأحذية مريحة.

المصدر: now-article.com