اعرف كل شيء عن إلتواء العمود الفقري وطرق علاجه

يعاني الكثير من آلام الظهر والرقبة الشديدة ، وقد تزيد إلى التواء في العمود الفقري. يمكن أن تؤدي الإصابات الرياضية والسقوط ورفع الأشياء الثقيلة والحوادث إلى إجهاد الظهر. وفقًا لربط العمود الفقري ، فإن سبب التواء العمود الفقري هو:

1: رفع الكثير من الوزن.

2: المواجهات الجسدية أثناء الرياضات الشاقة.

3: الإفراط في استخدام العضلات.

4: إرهاق عضلي.

5: التواء أو الانحناء بشكل غير صحيح.

تؤدي السلالات والالتواءات إلى تلف الأنسجة الرخوة ، ونزيف كميات صغيرة في الأنسجة ، والتهاب ، وتورم ، وكدمات ، وتشنجات عضلية. يمكن أن تتأثر الحياة الطبيعية بشدة بمثل هذه الإصابات. قد يكون الألم حادًا أو عميقًا أو حارقًا أو طاعنًا أو خفيفًا. يستمر الألم عادة لبضعة أسابيع. لكن يمكن أن يصبح مزمنًا إذا كان الشفاء سيئًا أو تكررت الإهانة.

عضلات العمود الفقري التي تدعم الفقرات هي العضلات الباسطة مثل الألوية الكبرى والثنيات أو عضلات البطن والعضلات الجانبية. بمجرد حدوث ضرر أو إصابة في العضلات أو الأوتار أو الأربطة ، يؤدي الالتهاب والتورم إلى ألم ينتقل عبر الأعصاب.

نتيجة لذلك ، يمكن أن تتطور الصلابة مما يغير الطريقة التي نتحرك بها. وبالمثل ، فإن التشنجات العضلية تغير من وضعنا وموقعنا لتقليل التشنجات. في بعض الأحيان ، يكون الوقوف بشكل مستقيم أمرًا صعبًا.

كيفية علاج الالتواء

يجب أن تكون الراحة في الفراش محدودة ، ولكن من المهم راحة المنطقة المصابة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي التثبيت الكامل إلى تصلب العضلات وفقدان كتلة العضلات وقوتها.

مع استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمسكنات الأخرى ، بما في ذلك مرخيات العضلات ، والتي تعتبر مهمة في المراحل المبكرة ، يمكن أيضًا إجراء جلسات العلاج الطبيعي والتناوب بين الكمادات الباردة والثلجية.

المصدر: now-article.com