مرضى قرحة المعدة الاطعمة الممنوعة و المفيدة لهم

تهدئة القرحة

1 زبادي:

يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك التي تحقق التوازن مع البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي. يساعد في تهدئة قرحة المعدة. يمكن الحصول على البروبيوتيك من خلال المكملات الغذائية ، أو من خلال الأطعمة المخمرة مثل الخيار المخلل.

2 زنجبيل:

للزنجبيل تأثير فعال في حماية الأمعاء والجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ والإمساك وقرحة المعدة.

تشير نتائج بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل يساعد في علاج قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري.

3 فواكه ملونة:

تحتوي الفواكه الملونة مثل التفاح والتوت والفراولة والليمون والبرتقال على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة والالتهابات.

والفلافونيدات تحمي بطانة المعدة من القرحة ، وذلك عن طريق زيادة إفراز مخاط المعدة. ما يعيق نمو البكتيريا لأنها تنمو في وسط حمضي.

4 موزات:

يحتوي الموز ، وخاصة غير الناضج ، على مركب من مركبات الفلافونويد يسمى (leucocyanidin) ، مما يزيد من كمية المخاط في المعدة ويقلل من الحموضة فيه.

5 عسل مانوكا:

هو نوع من العسل يُنتَج في نيوزيلندا وله خصائص مضادة للبكتيريا ، ويفيد في تسكين آلام قرحة المعدة.

6- الكركم:

نوع من البهارات ، يحتوي على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتقلل من الالتهابات مثل التهاب جدار المعدة وبطانة المعدة التي تؤدي إلى ظهور تقرحات المعدة.

7 البابونج:

نوع من الأعشاب يستخدم لعلاج القلق والتوتر والتشنجات المعوية والالتهابات. تشير الدراسات التي أجريت في عام 2012 إلى أن مستخلصات البابونج تحتوي على خصائص مضادة للقرحة.

8 ثوم:

الثوم له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للجراثيم. ما يجعله مفيدًا في مكافحة العدوى ، كشفت بعض الدراسات التي أجراها باحثون في عام 2016 ، أن الثوم يساعد في منع تطور تقرحات المعدة ويسرع عملية الشفاء من القرحة.

يؤكد الأطباء أن تناول فصين من الثوم مرتين في اليوم يقلل من الإصابة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تسبب القرحة.

9 عرق السوس:

مشروب شهير يؤكده الأطباء أنه يخفف آلام قرحة المعدة ، ويقلل من الحموضة التي تسببها البكتيريا المسببة للقرحة.

10 زيت الصبار:

أكدت الدراسات فعالية زيت الصبار في تسكين آلام قرحة المعدة بشكل مشابه لأدوية مكافحة قرحة المعدة ، لكن الدراسات كانت على الحيوانات وليس البشر.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول مرضى قرحة المعدة

الوسوم الأكل الصحي لقرحة المعدة والاثني عشر والمريء والبيض وقرحة المعدة، موانع لمرضى قرحة المعدة، تجربتي في علاج قرحة المعدة، تهدئة قرحة المعدة، علاج قرحة المعدة بالمنزل، فوائد المشروبات لعلاج قرحة المعدة، رجيم لمرضى قرحة المعدة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى