دراسة توكد أن ممارسة اليوجا تُقلل من خطر الإصابة بسرطان

القاهرة – مصر اليوم

ممارسة الرياضة لها فوائد لا حصر لها على صحتك ، من فقدان الوزن إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والعديد من الأشياء الأخرى ، وقد كشفت دراسة جديدة أن ممارسة اليوجا قد يكون لها خصائص مضادة للسرطان ، حيث تم تقديم تجربة سريرية جديدة في المؤتمر السنوي. لقاء. بالنسبة لجمعية المسالك البولية الأمريكية ، فقد تم إجراؤها على مجموعة من 30 مريضًا من الذكور يعانون من ورم أرومي البولي والذين كانوا يخضعون لاستئصال البروستاتا ، وكانت النتائج مفاجئة ، وفقًا لموقع “Eatthis”. ستة أسابيع قبل استئصال البروستاتا وثلاثة إلى ستة أسابيع بعد الجراحة.

بالمقارنة مع المجموعة الضابطة في الدراسة ، وجد الباحثون أن مجموعة اليوجا أظهرت كميات أقل من الخلايا التائية التنظيمية والخلايا الكابتة المشتقة من النخاع ، مما يشير إلى فوائد محتملة لمكافحة الورم. يقول الخبراء أيضًا أن هذه ليست الفائدة الوحيدة التي وجدها الباحثون من بين الموضوعات. وجد المشاركون في الدراسة الذين مارسوا اليوجا أيضًا أن ممارسة اليوجا أدت إلى تحسين مقاييس الرفاه الجنسي والاجتماعي والبدني بشكل عام بين الأشخاص.

لاحظ المشاركون الذين مارسوا اليوجا انخفاضًا في MCP-1 ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بضعف الإدراك وأشكال مختلفة من الخرف ، بما في ذلك مرض الزهايمر. مع ضعف إدراكي معتدل ، شهد أولئك الذين لديهم تركيزات أعلى من MCP-1 انخفاض وظائفهم الإدراكية بشكل أسرع من أولئك الذين لديهم تركيزات أقل من MCP-1. يمكن أن يؤدي دمج اليوغا في روتينك المعتاد أيضًا إلى تحسين مزاجك ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015. نُشر عام 2018 في المجلة الدولية للطب الوقائي ، وأسفرت 12 جلسة يوغا فقط عن انخفاض كبير في القلق والاكتئاب والتوتر بين 52 امرأة شاركن في التجربة.

قد تكون أيضا مهتما ب:

تنجح الإمارات لأول مرة في إنتاج خلايا مناعية مبرمجة لمحاربة السرطان

علاج جديد لأكثر أنواع سرطان العين شيوعًا ، والنتائج مشجعة