ما هو العجان عند الرجال والنساء
ما هو العجان عند الرجال والنساء ، حيث يتكون الجهاز التناسلي الذكري للأنثى من العديد من الهياكل والأجزاء المختلفة التي تلعب دورًا مهمًا في وظيفة هذه الأعضاء التناسلية ، وفي السطور التالية سنتحدث عن الإجابة على هذا وكذلك أهم الخصائص التي تميز منطقة العجان ، وكذلك فوائد العجان.
ما هو العجان
العجان هي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن عند الرجال ، والمنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والفرج عند النساء ، وهذه المنطقة قريبة من العديد من الأعصاب والعضلات والأعضاء ، ونادرًا ما تكون هذه المنطقة مؤلمة ، ولكن هناك بعض الطبية الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل وألم في منطقة العجان ، ومن النادر أن تكون هذه المنطقة مؤلمة.
أسباب آلام العجان
هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة في منطقة العجان ، وأبرزها ما يلي:
- عدوى المسالك البولية: تعد عدوى المسالك البولية من أكثر أسباب الألم شيوعًا في هذه المنطقة. يمكن أن تحدث هذه العدوى في مجرى البول أو المثانة أو الحالب أو الكلى. كما يمكن أن يسبب أعراضًا أخرى مثل الحاجة إلى التبول القوي والمستمر ، والحرقان عند التبول والعديد من الأعراض الأخرى الأخرى.
- الإصابات: يمكن أن يكون الألم في هذه المنطقة ناتجًا عن إصابات وحوادث في هذه المنطقة مثل السقوط أو النتوءات أو الحوادث ، كما يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الأعصاب والأوعية الدموية في العجان.
- قد يكون الألم في هذه المنطقة ناتجًا عن خراج ، وهو عبارة عن تجمع من القيح ينتج عن دخول البكتيريا إلى المنطقة وتسبب رد فعل مناعي فيها ، مما يسبب الألم.
- ضعف قاع الحوض: يحدث هذا لأن الحوض لا ينقبض أو يسترخي بشكل طبيعي. أحد أكثر أعراض ضعف قاع الحوض شيوعًا هو الألم في هذه المنطقة.
- التهاب البروستاتا: تسبب هذه الحالة ألمًا والتهابًا في البروستاتا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الحالة ألم العجان.
ما هي فوائد تدليك العجان قبل الولادة؟
تحتاج المرأة الحامل التي توشك على الولادة دائمًا أن تقوم بتدليك هذه المنطقة لما لها من فوائد وأهمها ما يلي:
- يزيد الدورة الدموية في الجهاز التناسلي ويسهل عملية الولادة.
- تقليل الحاجة إلى ردم اللوحة.
- تقليل الألم في منطقة العجان أثناء الولادة.
- من السهل فتح العجان أثناء عملية الولادة.
- التقليل من استخدام التدخلات الجراحية أثناء عملية الولادة.
كيف يتم تدليك العجان؟
لإتمام عملية تدليك العجان بشكل صحيح ، يتم اتباع سلسلة من الخطوات أهمها ما يلي:
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
- حافظ على الأظافر نظيفة ومقلمة جيدًا قبل عملية التدليك.
- إفراغ المثانة جيداً ولا تلتقط البول.
- اصنع كمادات دافئة لمدة عشر دقائق قبل القيام بالتدليك.
- تدليك الوجه بالزيوت الطبيعية التي لا تحتوي على مواد عطرية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز وفيتامين هـ.
نصائح لتقليل التمزق العجاني
هناك بعض النصائح والتقنيات التي يمكن اتباعها للوقاية من التمزق العجاني:
- ممارسة الرياضة بانتظام وسهولة وتجنب الأنشطة العنيفة التي تسبب السقوط والكسور.
- اجلس بشكل مريح وتجنب الجلوس أو النوم بشكل غير صحيح أو غير مريح.
- اجلس واستحم في ماء دافئ.
- ضعي كمادات دافئة على منطقة العجان أثناء المخاض.
- تدليك العجان بالزيوت الطبيعية لتسهيل عملية الولادة وتقليل احتمالية التمييز.