من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار يجب الاندفاع للأمام مع تحريك الذراع الرامية من الخلف للأمام وبجانب الرأس والرمي بأقصى قوة

يركض رافع العمود قبل القفز بالعمود للحصول على الطاقة الحركية

من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار ، يجب الاندفاع للأمام أثناء تحريك ذراع الرمي من الخلف إلى الأمام وإلى جانب الرأس والرمي بأقصى قوة

رمي الرمح هي إحدى الرياضات التي تعتمد بشكل مباشر على اللياقة البدنية العالية للأطراف العلوية والسفلية من جسم الرياضي. رمي دون تجاوزه ، ثم يدفع الرامي جسده للأمام عند وصوله إلى نهاية المسار أثناء تحريك ذراع الرمي من الخلف إلى الأمام وبجوار الرأس ورمي الرمح بأقصى قوة ممكنة.[1]

• العبارة الصحيحة

أي من العبارات التالية يصف تحول الطاقة في الكرة بعد ركلها؟

قواعد رمي الرمح

أثناء ممارسة رمي الرمح ، يجب على الرياضي تطبيق بعض القوانين حتى تتم العملية بشكل مثالي ، بدءًا من طريقة إمساك الرمح إلى الرمي والهبوط على الأرض ، ومنها:[1]

• الرامي يحمل الرمح في قبضته بإصبعه الصغير بالقرب من طرف المعدات الرياضية التي يحملها.
• يزن ذكري الرمح 800 جرام على الأقل ويتراوح طوله من 2.6 إلى 2.7 متر.
• يزن الرمح الأنثوي 600 جرام ويبلغ طوله 2.2 إلى 2.3 متر.
• لا يجوز للقاذفة عبور خط الرمي الذي يسمى الخط الفاسد أو خط الخدش.
• لا يجوز للرامي أن يدير ظهره لمنطقة الهبوط في أي وقت أثناء الاقتراب والرمي.
• عادةً ما يقوم الرياضيون برمي ثلاث أو ست مرات في كل منافسة.
• يجب أن يهبط الرمح أيضًا أولاً ضمن قطاع درجة 29 المحدد.
• يتم حساب الرمي عندما يضرب الرمح الأرض لأول مرة.
• في حالة التعادل ، يكون الفائز هو اللاعب الذي يبذل أفضل جهد تالي.
• في البطولات الكبرى ، عادة ما يكون التنسيق عبارة عن جلسة تأهيل متبوعة بنهائي.

بهذا نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار ، يجب عليك الاندفاع للأمام أثناء تحريك ذراع الرمي من الخلف والأمام وبجانب الرأس ، والرمي بأقصى قوة ومن خلاله أجبنا على هذا السؤال وتعرفنا أكثر على سباقات رمي ​​الرمح وقوانين هذه اللعبة الرياضية.