أعراض الاكتئاب الحاد بالتفصيل

أسباب الاكتئاب

من الصعب تحديد أسباب الاكتئاب بدقة ، ومثل الأمراض العقلية الأخرى ، تدخل العديد من العوامل الوراثية والبيئية والكيميائية الحيوية في سبب المرض ، وسنذكر بعضًا منها:

• عوامل وراثية: نسبة الإصابة بالاكتئاب أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بالاكتئاب ، ولا يزال الباحثون يحاولون اكتشاف الجينات المسؤولة عن الاكتئاب.
• العوامل البيئية: تلعب البيئة دورًا إلى حد ما في ظهور الاكتئاب ، والذي يحدث عند التعرض لظروف حياتية صعبة مثل فقدان أحد الأحباء أو التعرض لمشاكل اقتصادية.
• العوامل البيوكيميائية: من خلال استخدام تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة ، فقد أظهرت وجود تغيرات جسدية في أدمغة المصابين بالاكتئاب ، وسبب هذه التغييرات غير معروف. من الممكن أن تكون النواقل العصبية داخل الدماغ مرتبطة بالمزاج وتلعب دورًا في التسبب في الاكتئاب ، فضلاً عن اختلال التوازن الهرموني ، وقد يكون الجسم هو سبب ظهور الاكتئاب.
• أسباب أخرى: هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو تفاقمه ، بما في ذلك:
  • وجود حالات انتحار في الأسرة.
  • الإصابة بأمراض معينة مثل السرطان أو أمراض القلب أو الزهايمر أو الإيدز.
  • يعاني من مزاج اكتئابي في الصباح.
  • قد يؤدي تناول بعض الأدوية لفترة طويلة إلى الإصابة بالاكتئاب ، مثل الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، والحبوب المنومة ، وحبوب منع الحمل.

الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب

يعتقد بعض الناس أن الحزن والقلق والاكتئاب متشابهون مع بعضهم البعض ، ولكن هناك فرق كبير بينهم. إليك الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب:

حزن: هو الشعور الذي يصيب الإنسان عند تعرضه لمواقف مثل وفاة شخص قريب منك أو فقدان وظيفة أو انتهاء علاقة عاطفية ، وهو شعور مؤقت يختفي مع مرور الوقت. أسبوعين من الاكتئاب.

قلق: يمكن تعريفه على أنه شعور بالتوتر والخوف المستمر من حدوث شيء ما.

القلق والاكتئاب وجهان لعملة واحدة ، لأنهما متشابهان في أنهما مرتبطان بمستوى منخفض من السيروتونين في الدماغ. يُعتقد أن الاكتئاب والقلق ينبعان من نفس الضعف البيولوجي ، وهو ما قد يفسر سبب استمرارهما في العمل جنبًا إلى جنب. وتجدر الإشارة إلى أن القلق يزيد الاكتئاب سوءًا (والعكس صحيح) ، لذلك من الضروري علاج كليهما.

هل تعاني من اكتئاب وزارة الصحة

أعراض الاكتئاب الشديد بالتفصيل

للاكتئاب ، مثله مثل أي مرض آخر ، مجموعة من الأعراض التي تميزه ، وتنقسم أعراضه إلى نوعين ، أعراض جسدية وأعراض نفسية ، وفيما يلي أهم أعراض الاكتئاب:

الأعراض الجسدية للاكتئاب الشديد

الأعراض الجسدية هي:

• النوم لفترات طويلة: ومن العلامات التي تميز الاكتئاب ، النوم لفترات طويلة ، بهدف التهرب من حالة الحزن والضيق التي يشعر بها المريض ، حيث أن مدة النوم أطول من المعدل الطبيعي المعروف (6-8 ساعات). قد يستمر هذا العرض لأكثر من أسبوعين.
• صعوبة شديدة في التركيز النسيان وفقدان التركيز من أعراض الاكتئاب ، لكنها تتطور في بعض الحالات. حتى تصل إلى النقطة التي ينسى فيها المريض التفاصيل البسيطة لحياته أو عمله.
• تغيرات ملحوظة في الشهية: يتغير وزن المريض المصاب بالاكتئاب إما بالزيادة أو النقصان. يميل بعض الناس إلى الأكل بنهم في حالات الحزن الشديد. بينما يمتنع الآخرون عن الأكل.
• الإرهاق وقلة الطاقة: يعاني المريض المصاب بالاكتئاب من نقص في الطاقة وشعور دائم بالتعب. لا يستطيع القيام بالأعمال اليومية أو ممارسة الرياضة.
• الشعور ببعض الألم بدون تفسير: يشعر المريض بالعديد من الآلام الحادة دون أي سبب عضوي ، مثل آلام الرقبة والظهر وغيرها.
• تناول الكثير من الأدوية: يعد هذا العرض من أقل أعراض الاكتئاب شيوعًا ، حيث يميل المريض إلى تناول الكثير من الأدوية دون استشارة الطبيب ، أو تناولها بكثرة.
• الاستيقاظ المستمر في الليل: يعاني الكثير من المصابين بأمراض عقلية من مشكلة الاستيقاظ باستمرار في الليل. هذه المشكلة ليست فقط من أعراض الاكتئاب ، بل هي عرض للعديد من الأمراض العقلية الأخرى. وله أسباب كثيرة ، لذا لا بد من استشارة الطبيب في حال طال أمده لتقييم الحالة وعلاجها.

ما هو اضطراب الأكل وأنواعه وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه

الأعراض النفسية للاكتئاب الشديد

أما الأعراض النفسية فتتمثل بالأعراض التالية:

• الشعور بانعدام القيمة يشعر المريض بمجموعة من المشاعر السلبية ، مثل كراهية الذات أو الشعور الدائم بالذنب دون سبب محدد لهذا الشعور.
• القلق والتهيج: يتغير مزاج مريض الاكتئاب بسرعة دون أي أسباب مقنعة ، فيتحول من شخص هادئ إلى شخص عنيف ، دون سبب واضح لهذا التغيير.
• لا أشعر بأي فرح أو متعة: يفقد المريض قدرته على الاستمتاع بمتع الحياة ، وتصبح الأشياء التي كانت تسعده بلا قيمة. يؤدي إلى فقدان رغبته في الجماع.
• مشاعر اليأس والعجز: يفقد المريض قدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة ، بالإضافة إلى إحساسه الدائم بالعجز والعجز. يدخل في نوبات بكاء مستمرة دون سبب واضح ، وهذا البكاء من علامات الاكتئاب القوية.
• التفكير في الموت والانتحار: يشعر المريض المصاب بالاكتئاب أن الحياة قد أغلقت عليه أبوابها ، ولا ملاذ له إلا الموت ، وتكتظ به الأفكار الانتحارية. ليس ذلك فحسب ، بل إنه يؤذي نفسه أحيانًا.
• عدوانية: يميل الشخص المكتئب إلى أن يكون عدوانيًا ويستخدم العنف ويريد إيذاء الآخرين.
• النقد المستمر أو اللوم الذاتي: يميل المريض المصاب بالاكتئاب دائمًا إلى انتقاد ولوم نفسه ، حتى في أبسط مواقف الحياة.
• العزلة الكاملة: يشعر المريض المصاب بالاكتئاب برغبة قوية في الانعزال عن الآخرين ، حتى أقرب الناس إليه ، والامتناع عن حضور جميع المناسبات الاجتماعية.

ما هو مرض ثنائي القطب وأعراضه وأسبابه وتشخيصه وعلاجه

علاج الاكتئاب

ترتفع نسبة شفاء مرضى الاكتئاب إلى حوالي 80-90٪ عند الاستعانة بطبيب في علاج هذا المرض. كلما تم اكتشاف المرض وبدء العلاج بشكل أسرع ، كلما كان معدل الشفاء أسرع. ومن أهم طرق علاج الاكتئاب ما يلي:

• العلاج الدوائي: هناك العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب المتوفرة في السوق ، لذلك يمكن تخفيف أعراض الاكتئاب عن طريق الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي. معظم الأدوية المضادة للاكتئاب لها نفس القدر من الفعالية والفعالية ، لكن بعضها يسبب آثارًا جانبية خطيرة. يمكن أن تسبب جميع مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها ، وتظهر الآثار الجانبية بمستويات متفاوتة من الشدة لدى مرضى مختلفين. في بعض الأحيان تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة للغاية بحيث لا يلزم التوقف عن تناول الدواء. قد تختفي هذه الأعراض أيضًا أو تقل في غضون أسابيع قليلة من بدء العلاج.
• العلاج النفسي: أو ما يسمى بالعلاج بالكلام أو الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي الاجتماعي. يُستخدم العلاج النفسي أحيانًا جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي. العلاج النفسي هو اسم شامل لعلاج الاكتئاب من خلال المحادثات مع معالج نفسي حول الموقف ، والقضايا المتعلقة به ، وتطور المرض.
• العلاج بالصدمة الكهربائية: حيث يتم وضع المريض تحت تأثير التخدير الكامل ، ويتم تمرير تيارات كهربائية عبر المخ لتحفيز نوبة قصيرة ، ومن ثم إحداث فيض من المشاعر.

كيف أعالج نفسي من الاكتئاب؟

الوقاية من الاكتئاب

لا توجد طريقة محددة للوقاية من الاكتئاب ، ولكن هناك بعض الأشياء التي تمنع أو تمنع تكرار الأعراض ، مثل:

• السيطرة على التوتر لرفع مستوى الفرح والسعادة ومستوى احترام الذات.
• يمكن أن يساعد تقديم الدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة ، خاصة في أوقات الأزمات ، في التغلب على الاكتئاب.
• يجب مراجعة الطبيب المختص في حالة ظهور العلامات أو الأعراض الأولى ، مما يساعد على منع الاكتئاب من التفاقم.

وبهذا نكون قد انتهينا من مقالتنا التي تحدثنا عنها أعراض الاكتئاب الشديد بالتفصيلوقمنا بتعريف الاكتئاب وذكرنا أسبابه والفرق بينه وبين القلق ، بالإضافة إلى طرق علاجه وكيفية الوقاية منه.