أفضل مرطب لليدين والرجلين
أفضل مرطب لليدين والرجلين هو أمر يهم الكثيرات من النساء خاصة عند قدوم فصل الشتاء ويرجع ذلك إلى أن انخفاض الحرارة عادة ما يؤدي إلى تقشف الجلد وتشققه، كما أن الجلد عادة ما يتعرض للكثير من العوامل التي تضر به وتتسبب في جفافه في كل الفصول خاصة جلد اليدين والقدمين لأنه لا يغطى بالملابس مما يجعله أكثر تعرضًا للعوامل الضارة من باقي الجسد مما يستلزم العناية به عناية خاصة لذا في هذا المقال يبين موقع المرجع أفضل مرطبات اليدين والقدمين المنزلية والصناعية لمساعدة النساء على اختيار كريم الترطيب المناسب لبشرتهن للحصول على أيدي وأقدام ناعمة وجذابة.
أهمية ترطيب اليدين والقدمين
يتعرض جسم الإنسان للعديد من العوامل التي تضر بصحة جلده مثل الحرارة والبرودة ورطوبة الهواء وتقدم العمر مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره وتشققه وفي بعض الحالات القليلة يمكن أن يتسبب جفاف الجلد في نزيفه، وتعد أكثر أماكن الجسد تعرضًا لهذه الأخطار هي اليدين والقدمين ويرجع ذلك إلى أنهما تكونان مكشوفان في أغلب أوقات اليوم لذا يجب الاهتمام بالعناية بهما وترطيبهما بشكل دوري لتجنب إصابتهما بالجفاف والتشقق.
ديرما رولر تجربتي وكيفية الاستخدام الصحيحة لتجنب مشاكلها
أسباب جفاف اليدين والقدمين
لا تقتصر أسباب جفاف اليدين والقدمين على العوامل الجوية فقط حيث توجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف اليدين والقدمين وهذه الأسباب هي:
- استخدام أنواع صابون تحتوي على نسبة كبيرة من الكيماويات الضارة مما يؤدي إلى جفاف جلد اليدين والقدمين نتيجة لتأثرهما بالكيماويات المستخدمة على جلدهما.
- نقص مرونة الجلد بسبب التقدم في العمر مما يؤدي إلى عجز الجسم عن إنتاج الكولاجين اللازم لشد الجلد والحفاظ على نضارته.
- المبالغة في تعقيم اليدين والقدمين.
- تنظيف اليدين والقدمين بالماء الساخن الذي يضر بالبشرة و يتسبب في عجزها عن إنتاج زيوت الترطيب الطبيعية.
- التعرض المستمر لهواء بارد شديد البرودة أو هواء شديد الحرارة.
- الإصابة بمرض من الأمراض الجلدية.
- الإصابة بمرض السكر.
الفرق بين اللوشن والكريم والمرهم وطريقة استعمالها على الجلد
أفضل مرطب لليدين والقدمين
توجد العديد من أنواع المنتجات والمواد الطبيعية التي تستخدم لترطيب اليدين والقدمين والحفاظ على نضارة جلدهما ونعومته، كما توجد أيضًا العديد من الكريمات التي يمكن لكل امرأة أن تقوم بتصنيعها منزليًا من المواد الموجودة في بيتها لاستخدامها في ترطيب جلدها بشكل عام، وفي السطور التالية نذكر كافة منتجات ترطيب اليدين والقدمين الصناعية والطبيعية وكيفية صنع كريمات ترطيب الجلد عمومًا في البيت:[1]
مرطبات اليدين والقدمين الصناعية
توجد العديد من أنواع المرطبات الصناعية المصنوعة من مواد طبيعية وكيمائية التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات لترطيب اليدين والقدمين ونذكر هذه الأنواع بالتفصيل في السطور التالية:
افضل كريم طبي لتفتيح المناطق الحساسة وأهم التحذيرات قبل الاستخدام
كريم القدمين “BURT’S BEES”
يتميز هذا النوع من أنواع الكريمات برائحته الرائعة وترطيبه الفوري لليدين والقدمين كما أنه يغذي جلد القدمين لكونه يحتوي على العديد من الزيوت المفيدة للبشرة بالإضافة إلى زيت جوز الهند مثل زيت الزيتون وزيت فول الصويا وزيت الشوفان، ويفضل أن يتم ارتداء الجوارب بعد دهن القدمين بهذا الكريم حتى تتشرب البشرة كافة الزيوت الموجودة فيه.
كريم اليدين “Bioderma”
يقوي كريم بيوديرما الأظافر ويمنع تكسرها ويتميز بقدرته الفائقة على ترطيب اليدين وتغذية الجلد لكونه يحتوي على العديد من الزيوت المغذية والمرطبة للبشرة، كما يتميز أيضًا بأنه مقاوم للماء حيث يظل موجودًا على اليدين حتى بعد غسلهما لعدة غسلات يمكن أن تصل إلى عشر غسلات.
كريم القدمين “Aquaphor”
يحتوي كريم أكوافور على الجلسرين والبانثينول العلاجي لذا يوصي الأطباء النساء اللواتي يعانين من الجفاف وتشقق الأقدام الشديد أن يقمن باستخدامه لكونه يساعد على ترطيب الجلد مهما كان متشققًا وجافًا ويعيد للبشرة حيويتها ورونقها، ولكون هذا الكريم يدخل في مكوناته العديد من المواد المفيدة فهو متعدد الاستخدامات حيث يمكن استخدامه لجلد اليدين وباقي الجسم إذا أصابه التشقق والجفاف أيضًا ما عدا جلد المناطق الحساسة فلا يجوز أن يستخدم عليه لكونه قد يتسبب في التهابه.
كريم اليدين “Cera ve”
يحتوي هذا النوع من أنواع الكريمات المرطبة لليدين على العديد من الأحماض الدهنية الطبيعية بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك مما يجعله أحد أفضل كريمات ترطيب اليدين وحمايتهما من الجفاف، خاصة أنه بلا رائحة ولا يسبب أي إزعاج للأنف أو حساسية.
الفازلين “Vaseline”
يستخدم الفازلين للعناية بكلًا من اليدين والقدمين على حد سواء حيث إنه يمنع جفاف الجلد إذا كان صحيًا ويعالج الجفاف والتشققات والندوب الجلدية إذا كان الجلد جافًا أيًا كان المكان الذي أصاب جلده الجفاف حتى أنه يمكن استخدامه على الشفتين لكونه بلا أي آثار جانبية ويصنع من مواد طبيعية خالصة، ويمكن استخدامه على البشرة العادية أو الحساسة.
كريم القدمين “Amlactin”
يستخدم هذا الكريم بشكل أساسي لعلاج تشقق القدمين حيث يحتوي على مجموعة من المواد تسمى المقشرات الحمضية تقوم بتقشير الجلد الميت والمتشقق حتى تصبح القدمين ناعمتين وجميلين، لا يحتوي هذا الكريم على أي نوع من أنواع المعطرات لكونه يحتوي على العديد من الأحماض التي يمكن أن تتفاعل مع المواد المعطرة، ويمنع منعًا باتًا استخدامه لأي مكان آخر في الجسد إلا القدمين لكونه يمكن أن يتسبب في التهاب الجلد الذي تم استخدامه عليه.
كريم اليدين “Neutrogina”
كريم نيتروجينا هو أحد أنواع كريمات العناية باليدين المستوردة حيث يتم استيراده من دولة النرويج بسعر مرتفع نسبيًا على الرغم من أن مكوناته بسيطة حيث يحتوي على الجلسرين فقط مع مجموعة من الزيوت المرطبة والمنعمة للبشرة.
كريم القدمين “O’keeffe”
يعد هذا النوع أحد أفضل أنواع كريمات الأقدام فعلى الرغم من صغر حجم عبوته إلا أنه يحتوي على العديد من المكونات المغذية والمرطبة للبشرة مثل البارافين والأحماض الدهنية التي تعيد لجلد القدمين نضارته وحيويته حتى إن كان الجفاف ناتجًا عن التقدم في السن.
كريم اليدين “Uriage eau”
يقوي كريم أورياج الأظافر ويطيلها وينعم اليدين ويرطبهما بفضل احتوائه على زبدة الشيا مع العديد من الزيوت المنعمة والمرطبة للجلد الأخرى، كما أنه يحمي الجلد من عوامل الطقس والعوامل الجوية ويساعد على شد البشرة المرتخية نتيجة للتقدم في العمر.
كريم القدمين “Dr Teal”
كريم دكتور تيل للعناية بجلد القدمين وترطيبه هو أحد كريمات العناية بالقدمين القليلة التي يدخل في مكوناتها الشيا بالإضافة إلى الأحماض الدهنية مما يجعل نتائج استعماله لتنعيم الجلد وتطريته شديدة الروعة وتظهر بسرعة بمجرد استخدامه على القدمين.
كريم اليدين “La roche-posay”
كريم لاروش بوزيه هو أحد أفضل أنواع كريمات العناية بالبشرة والجلد ويرجع ذلك إلى أنه لا يمكن ان يتسبب في تحسس البشرة أو تهيجها، يصنع كريم لاروش بوزيه من الجلسرين بالإضافة إلى العديد من الزيوت المرطبة الخالية من العطور وهو شديد النعومة على الجلد حتى أن من تضعه لا تشعر به وتشعر بأن جلدها قد أصبح ناعمًا ونضرًا بصورة طبيعية.
كريم القدمين “Ahava”
كريم أهافا هو أفضل أنواع كريمات العناية بالقدمين وأكثرها مبيعًا لكونه يحتوي على العديد من المكونات التي لا تتواجد مجتمعة في المكونات الأخرى وهي:
- الصبار لتهدئة الجلد.
- المنثول لترطيب الجلد وتبريده.
- زيت شجرة الشاء المضاد للبكتيريا.
- حمض الساليسيليك المقشر
فهو لا يعالج جفاف البشرة فحسب بل يعالج تشققاتها ويهدئ أعصاب القدم ويبرد الجلد ويقوم بتسكين الآلام الموجودة في القدمين إن وجدت.
كريم اليدين “Viche”
يحتوي كريم فيشي على 10 أنواع من الزيوت المرطبة للبشرة مما يجعله قادرًا على القضاء على جفاف البشرة بشكل كامل من أول استعمال، كما يستخدم أيضًا لتقوية الأظافر والتخلص من بقع الجلد الداكنة بفضل احتواءه على فيتامين سي والسيراميد اللذان يعيدان للجلد نعومته ونضارته.
كريم القدمين “Foot nanny”
يتم صنع هذا الكريم من زيت شجرة الشاي بشكل أساسي بالإضافة إلى مجموعة من المكونات الأخرى مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وفيتامين E بالإضافة إلى مجموعة من الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر والياسمين والورد حتى يمكن لكل امرأة شراء نوع الكريم المعطر بالعطر الذي يعجبها.
كريم اليدين “Avene”
كريم آفين للعناية بالجلد يقاوم المياه مما يجعل بشرة من تقوم باستخدامه دائمة النعومة حتى بعد غسلها، كما أنه يستخدم للقضاء على تشققات الجلد الناتجة عن الجفاف بفضل احتواءه على العديد من الزيوت الطبيعية والمواد الدهنية.
كريم القدمين “weleda”
يمكن استخدام هذا الكريم لكافة أجزاء الجسم بما فيها الوجه حيث إنه مصنوع من خليط من الزيوت النباتية المفيدة وشمع العسل وبعض الزيوت العطرية، ويستخدم لعلاج البشرة الجافة وإعطائها النضارة والحيوية.
كريم القدمين “Cera ve”
يحتوي هذا النوع من أنواع كريمات العناية بجلد القدمين على مجموعة من المواد المستخدمة لتقشير الجلد وتجديده حيث يحتوي على حمض الساليسيليك المقشر بالإضافة إلى العديد من الأحماض الأخرى والمواد المحفزة لتجديد الجلد وإزالة الجلد الميت.
مرطبات اليدين والقدمين المنزلية
توجد العديد من المنتجات الطبيعية المتوافرة في كل منزل التي يمكن لكافة النساء استخدامها في ترطيب وتنعيم أيديهن وأقدامهن والحفاظ عليها من التشقق والجفاف سواء أكانوا نتيجة للتقدم في السن أم نتيجة للعوامل الجوية وهذه المنتجات هي:
زبدة الشيا
تستخدم زبدة الشيا لتنعيم اليدين والقدمين وترطيبهما عن طريق فرد كمية مناسبة من زبدة الشيا على اليدين أو القدمين قبل ميعاد النوم ثم تغطية اليدين بقفازات والقدمين بجوارب والنوم حتى الصباح وبعد الاستيقاظ يتم غسل اليدين أو القدمين بماء دافئ، ويجب أن يكون استخدام زبدة الشيا يومي للحصول على النتيجة المرجوة أي أنه يتوجب على المرأة وضعها على يديها وقدميها مساء وتغطيتهما ثم غسلهما في الصباح بماء دافئ كل يوم.
زيت الزيتون
زيت الزيتون هو أحد المنتجات المنزلية والطبيعية المفيدة للجلد وذات النتائج الرائعة لعلاج الجلد المتشقق، ويمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الجلد عن طريق دهن الجلد بزيت الزيتون ثم تركه على الجلد لمدة ساعة أو نصف ساعة على أقل تقدير ثم غسله من على الجلد بماء فاتر وتكرار ذلك يوميًا لعلاج جفاف وتشقق الجلد.
الماء الدافئ والحجر
يمكن إزالة تشققات القدمين والتخلص من الجلد الميت الموجود فيهما عن طريق نقعهما في الماء الدافئ المذوب فيه بعض الملح ثم تقشير الجلد الميت الموجود في القدمين عن طريق فركهما بالحجر لمدة 5 دقائق على الأقل، ويجب عدم الإكثار من تنفيذ هذه الطريقة لكونها يمكن أن تؤدي إلى التهاب الجلد على المدى الطويل بسبب كثرة فركه بالحجر.
زيت الخروع
يعد زيت الخروع أحد أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالجلد حيث إنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات ومضادات الالتهاب والبكتيريا، ويتم استخدامه عن طريق دهنه على الجزء المصاب بالجفاف أو التشقق أو الالتهاب من الجلد قبل النوم ثم تغطيته حتى الصباح وغسله بماء دافئ بعد ذلك، ويمكن تكرار استخدام هذه الطريقة يوميًا.
الفازلين
الفازلين هو أحد أفضل أنواع المرطبات التي يمكن استخدامها للجلد الجاف أو المتشقق لكونه ينعم الجلد ويطريه ويرطبه ويعطيه مظهرًا أنثويًا نضرًا، ويتم استخدام الفازلين عن طريق دهنه على الجزء المراد ترطيبه من اليدين أو القدمين ثم تغطيته بالجوارب أو القفازات ثلاثة ساعات على الأقل.
زيت جوز الهند
يزيد زيت جوز الهند من نسبة الدهون الموجودة على سطح الجلد بشكل طبيعي مما يجعل الجلد أكثر حيوية ونضارة، ويفضل استخدام زيت جوز الهند مرتين في اليوم على الأقل للحصول على ترطيب عميق ونعومة جلدية فائقة.
صفار البيض
يعد صفار البيض أحد أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالجلد ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على الليثيسين، كما يمتاز صفار البيض أيضًا بسهولة استخدامه للعناية بالجلد حيث تقتصر طريقة استخدامه على فصل الصفار عن البياض ثم خفق الصفار وبعد تمام الخفق يوضع صفار البيض على الجلد ويترك عليه لمدة لا تقل عن نصف ساعة وبعد مضي النصف ساعة يتم غسل صفار البيض من فوق الجلد باستخدام الماء والصابون المعطر للتخلص من رائحة البيض.
العسل
يمكن استخدام العسل أكثر من مرة يوميًا لترطيب الجلد عن طريق وضع ملعقة من العسل على الجزء المراد ترطيبه من الجلد وتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ولا تزيد عن ساعة بحد أقصى ثم غسله بالماء الدافئ بعد ذلك للتخلص من اللزوجة التي تتبقى منه على اليد بشكل كامل.
تجربتي مع عسل المانوكا جعلتني لا أستطيع الاستغناء عنه
زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من الأحماض الدهنية التي تنعم اليدين والقدمين وترطبهما ويمكن استخدامه لترطيب اليدين والقدمين عن طريق دهنهما بزيت اللوز الحلو وتركه يجف عليهما أو تغطيتهما بجوارب أو قفازات لعدة ساعات حتى يتشرب الجلد الزيت بشكل تام.
الصبار
يحتوي الصبار على عدد كبير من المواد السكرية التي تقوم بتنعيم الجلد وترطيبه ويمكن استخدام الصبار للعناية بالجلد عن طريق وضع بعض چل الصبار على الجزء المراد ترطيبه من الجلد وتغطيته ثم ترك چل الصبار عليه لمدة لا تقل عن ربع ساعة ولا تزيد عن نصف ساعة ثم غسله بالماء جيدًا بعد ذلك.
كيفية صنع مرطبات لليدين والقدمين في البيت
بالرغم من أنه يمكن استخدام العديد من المواد الطبيعية الموجودة في المنزل بصورتها العادية بدون الحاجة لتركيبها من عدة مكونات منزلية أخرى توجد العديد من الوصفات التي ترطب البشرة وتنعمها التي يمكن لكل امرأة أن تصنعها من عدد من المكونات الموجودة في بيتها واستخدامها للعناية ببشرتها وهذه الوصفات هي:
الموز والأفوكادو
يمكن للمرأة التي تريد الحصول على يدين وقدمين ناعمتين ونضرتين أن تقوم بتحضير كريم الموز والأفوكادو المرطب للجلد في البيت عن طريق هرس ثمرة أفوكادو وثمرة موز ومزجهما مع بعضهما ثم وضع خليط الموز والأفوكادو على اليدين والقدمين لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة ثم غسيل الخليط بالماء الدافئ وتجفيف اليدين جيدًا، ولكون هذا المرطب يعتمد على مكونات طبيعية يمكن استخدامه على الجلد بشكل يومي.
عصير الليمون والعسل وزيت السمسم
يمكن صنع سائل مرطب لترطيب اليدين والقدمين من مزيج عصير الليمون والعسل وزيت السمسم ويرجع ذلك إلى أن الليمون يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية التي تنعم الجلد وزيت السمسم يعد مرطبًا رائعًا للبشرة يحميها من الجفاف والتشققات أما العسل فهو يقضي على البكتيريا والجراثيم الموجودة في الجلد، ويتم استخدام هذا المزيج عن طريق دهن اليدين والقدمين بالسائل المرطب وتركه عليهما من ثلث ساعة إلى نصف ساعة ثم غسله من على الجلد بماء دافئ، ويمكن استخدام حجر فرك القدمين للتخلص من الجلد الميت الموجود في الأقدام إذا أرادت المرأة ذلك.
شمع البارفين وزيت اللوز
طريقة صنع واستخدام مزيج شمع البارافين وزيت اللوز سهلة للغاية حيث يجب أن يتم تسخين بعض شمع البارافين مع زيت اللوز ثم دهان القدمين بهما وارتداء جوارب فوقهما حتى الصباح ثم غسل القدمين بالماء الدافئ من الشمع لإزالة الجلد الميت بعد الاستيقاظ.
دقيق الشوفان وزيت جوز الهند
يتم تحضير خليط دقيق الشوفان وزيت جوز الهند عن طريق مزج نصف كوب من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وبعد امتزاج الدقيق مع الزيت يستخدم الخليط لدهان اليدين أو القدمين لترطيب الجلد وتنعيمه ويترك الخليط على الجلد لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 30 دقيقة ثم بعد ذلك يتم غسل الجلد من خليط الشوفان والدقيق بماء دافئ.
أيهما أفضل كريمات الترطيب الصناعية أم الطبيعية والمنزلية
يتساءل الكثيرين من الناس عن منتجات الترطيب الأكثر فائدة للبشرة والأقل آثارًا جانبية عليه أهي المنتجات الصناعية أم المنزلية والحقيقة أنه لا توجد قاعدة ثابتة ليتم تحديد المنتجات الأكثر مناسبة للاستخدام الشخصي بناء عليها، ففي بعض الحالات تكون المنتجات الطبيعية والمنزلية أكثر مناسبة للمرأة خاصة إذا كانت لا تزال صغيرة في السن، وفي بعض الحالات الأخرى تكون المنتجات الصناعية هي الأكثر مناسبة للمرأة لكونها تحتوي على العديد من المكونات التي تعالج مشكلات محددة أصيب بها الجلد، لذا ينبغي على من تصيبها الحيرة ولا تستطيع اختيار نوع المرطب المناسب لبشرتها من بين أنواع المرطبات الطبيعية والصناعية المتعددة أن تقوم بزيارة الطبيب لفحص جلدها وتحديد نوع المرطب الذي يجب أن تقوم باستخدامه بناء على ما يتبين له من الفحص.
أفضل كريم مرطب للجسم بعد الليزر
التعليمات اليومية للحفاظ على صحة اليدين والقدمين
توجد العديد من التعليمات التي يجب على كل أنثى تنفيذها للحصول على جلد يدين وقدمين ناعم وصحي ومشدود وهذه التعليمات هي:[2]
- البعد عن المرطبات التي يدخل في تكوينها العطور واستخدام المرطبات الطبيعية أو الخالية من المعطرات.
- عدم استخدام الماء الساخن أثناء غسل اليدين والقدمين واستبداله بالماء الدافئ.
- استخدام المناديل الورقية بدلًا من المنشفة لتجفيف اليدين والقدمين لكونها أكثر نعومة على الجلد.
- الحرص على ارتداء الأحذية المناسبة للقدم حيث إن الأحذية الواسعة أو الضيقة عادة ما تحتك بالقدمة مسببة تشققها وظهور الجلد الميت فيها.
- ارتداء قفازات الغسيل عند غسل الصحون لحماية الجلد من التشقق والجفاف بسبب الكيماويات الموجودة في المواد المستخدمة في التنظيف.
- غسل القدمين بالصابون والماء الدافئ بشكل يومي.
- بعد غسل القدمين وتجفيفهما يجب ترطيبهما بأحد الكريمات المرطبة ثم ارتداء جوارب حتى يتشرب جلد القدمين الكريم المرطب.
- ارتداء قفازات اليدين في فصل الشتاء لحماية الجلد من الجفاف الناتج عن برودة الطقس.
- بعد غسل اليدين يجب تجفيفهما ثم وضع كريم مرطب عليهما لتنعيمهما فإن لم يوجد كريم مرطب يمكن وضع بعض الفازلين أو الجلسرين.
أفضل واقي شمس للبشرة الجافة
يدا المرأة وقدميها هما المكانان اللذان يظهران عادة من جسدها طوال النهار مما يدفع كافة النساء إلى أن يحرصن على العناية بأيديهن وأقدامهن للحد من تأثير العوامل الطبيعية الضارة عليهم والحصول على قدمين ويدين جذابتين وناعمتين لذا في هذا المقال بينا أفضل مرطب لليدين والرجلين لمساعدة النساء على اختيار المرطب المناسب لحماية أيديهن وأرجلهن من الجفاف والحصول على جلد صحي.