أسباب رائحة الفم الكريهة إنه أحد أهم الأشياء التي يبحث عنها معظم الناس. عندما يعاني الإنسان من رائحة الفم الكريهة ينعكس ذلك سلباً عليه في معاملة الآخرين ، مما يجعل الشخص أقل ثقة بنفسه ، بالإضافة إلى المرور بالعديد من المواقف المحرجة التي قد تمنعه ​​من تحقيق الكثير مما يسعى إليه. لذلك سنقوم من خلال الموقع المرجعي بإبراز أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها نهائياً باتباع نظام صحي.

أسباب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة من أكثر الأشياء التي قد تسبب عدم الراحة ، ليس فقط لمن يعانون منها ، ولكن أيضًا للأشخاص من حولهم ، مما يجعلها أكثر إحراجًا ، حيث تختلف شدة رائحة الفم الكريهة وفقًا للسبب الذي أدى إلى ذلك. خروجها ، ورائحة الفم الكريهة يمكن أن تتفاقم بسبب أنواع الأطعمة أو نوع الطعام. الحياة غير الصحية ، اختلفت أسباب رائحة الفم الكريهة باختلاف الناس ونظامهم الغذائي وأسلوب حياتهم ، وسنذكر أهم أسباب رائحة الفم الكريهة من خلال ما يلي:

أسباب رائحة الفم الكريهة المستمرة

سوف نلقي الضوء على أهم أسباب رائحة الفم الكريهة بشكل دائم من خلال ما يلي:

  • التهاب اللثة: يعد وجود البكتيريا في التهاب اللثة أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.
  • التدخين: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة ، وهو مصدر آخر لرائحة الفم الكريهة.
  • قرحة الفم: يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة وجود تقرحات في الفم أو على اللسان ، أو حتى أمراض الفم الأخرى ، والتي تنبعث منها جميعًا هذه الرائحة.
  • التهاب مزمن في الأنف أو الجيوب الأنفية: في بعض الأحيان تنبعث من أمراض الأنف والحنجرة رائحة كريهة في الفم.
  • سرطان: نتيجة للمواد الكيميائية التي ينتجها السرطان ، يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة.
  • الأمراض: مثل مرض السكري ، والتهابات الرئة ، والفشل الكلوي أو الكبد ، وأمراض الجهاز الهضمي.
  • الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تسبب رائحة الفم الكريهة بشكل غير مباشر من خلال المساهمة في جفاف الفم.

أسباب رائحة الفم الكريهة

أسباب رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ

يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاستيقاظ من النوم مما يجعلهم يبحثون عن الأسباب الكامنة وراءها لمعالجتها ، وبالتالي نبرز لكم أهم أسباب ظهور هذه الرائحة:

  • فم جاف: يساعد اللعاب على تنظيف الفم وإزالة الجزيئات التي تسبب الروائح الكريهة ، ويحدث جفاف الفم بشكل طبيعي أثناء النوم مما يؤدي إلى رائحة الفم الصباحية.
  • عدم تفريش أسنانك قبل النوم: وهذا يؤدي إلى بقاء الطعام الذي تتغذى عليه البكتيريا في الفم ، وتتحلل هذه البكتيريا بقايا الطعام في الفم لتنتج رائحة كريهة.
  • تسوس الأسنان: يؤدي وجود البكتيريا في الفم إلى ظهور رائحة كريهة.
  • تناول أطعمة أو مشروبات معينة: مثل البصل والثوم والقهوة ، وكلها تنتج الكبريت الذي يمتص في الدم ، مما يجعل الرائحة الكريهة باقية في الفم لفترة أطول.
  • نظام غذائي غير صحي: إن اتباع نظام غذائي غير متوازن أو منخفض الكربوهيدرات أو عالي البروتين بسبب اتباع نظام غذائي صارم أو ما شابه يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

كيفية تثبيت رائحة العطر.

أسباب رائحة الفم الكريهة عند الأطفال

غالبًا ما نجد أطفالنا يعانون من رائحة الفم الكريهة دون معرفة الأسباب ، لذلك سنعرض لكم أهم هذه الأسباب:

  • نظافة الفم السيئة: السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة عند الأطفال هو عدم تنظيف الفم ، مما يجعل البكتيريا في الفم تمتلك ما تتغذى عليه من بقايا الطعام ، وبالتالي يتم إطلاق الرائحة الكريهة.
  • تناول أطعمة غير منتظمة: يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة إلى جعل رائحة الطفل كريهة ، مثل الثوم والبصل ، حيث ينتجان الكبريت الذي يتم امتصاصه في مجرى الدم.
  • طلاء اللسان: غالبًا ما يعلق الطعام والبكتيريا في مؤخرة اللسان ، عندما يكون اللسان أبيض وتخرج الرائحة الكريهة.
  • تسوس الأسنان والتهاباتها: لا تنتج البكتيريا المسببة للتسوس الروائح فحسب ، بل من المحتمل أيضًا أن يبقى الطعام في الجزء التالف من السن ، مما يؤدي إلى تفاقم الرائحة الكريهة.
  • مرض في اللثة: تنبعث من البكتيريا الالتهابية رائحة كريهة دائمة لا تزول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
  • تضخم اللوزتين: لأن اللوزتين تصبحان مغناطيسيتين لتراكم البكتيريا والطعام مما يؤدي إلى الرائحة الكريهة.
  • الحساسية أو التهابات الأذنين أو الأنف أو الحلق: كل هذه الالتهابات يمكن أن تخلق رائحة كريهة تخرج من الفم.

أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء

تعاني الكثير من النساء من رائحة الفم الكريهة مما يسبب لهن إحراجًا كبيرًا ، لذلك من الضروري معرفة أسباب رائحة الفم الكريهة لتلافيها ومحاولة علاجها من خلال ما يلي:

أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء

  • الشخير: إذا كانت المرأة تنام بفم مفتوح فهذا يؤدي إلى جفاف اللعاب اللازم للقضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
  • مريض بالسكر: النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم في الفم وهي البيئة المثالية للبكتيريا التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
  • حموضة المعدة: أكثر من 50٪ من النساء الحوامل يعانين من الحموضة في المعدة مما يؤدي إلى الرائحة الكريهة.
  • أمراض الأسنان واللثة: يؤدي إفراز الهرمونات أثناء الدورة الشهرية إلى بعض التغيرات والتهابات اللثة ، مما يزيد من احتمالية رائحة الفم الكريهة.
  • بالإضافة إلى الأسباب التي سبق ذكرها والتي يمكن أن يعاني منها جميع الناس.

هل يمكن تبييض الاسنان في يوم واحد؟

أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة

يعاني الأشخاص المصابون بمرض الارتجاع المعدي المريئي من رائحة الفم الكريهة ، حيث يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي بشكل متكرر في ارتداد حمض المعدة إلى المريء وهذا يؤدي إلى زيادة الأحماض في الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن يكون لها رائحة كريهة تؤثر على رائحة الفم ، وغالبًا ما تكون هذه الرائحة مزمنة أو طويلة الأمد.

هل البلغم يسبب رائحة الفم الكريهة؟

البلغم هو إفرازات من الرئتين أو القصبة الهوائية التي تصل إلى الفم عن طريق السعال. تتلوث هذه الإفرازات نتيجة عوامل ممرضة مختلفة وعوامل ملوثة مختلفة. تحتوي هذه الإفرازات على أنواع من البكتيريا قد يكون بعضها السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، لذلك من المهم معرفة سبب وجود البلغم لعلاج رائحة الفم الكريهة وعلاجها.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم إلى إيجاد طرق للتخلص منها ، والتي سنذكرك بما هم عليه من خلال ما يلي:

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد

يسعى الكثير من الناس للتخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد ، ويمكن القيام بذلك باتباع ما يلي:

  • تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المضاد للبكتيريا بعد تناول الطعام مرتين على الأقل في اليوم ، بالإضافة إلى استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم لتنظيف الأسنان ، مع تفريش اللسان ، وإذا كنت ترتدي الجسر ، فيجب عليك تنظيفه على الأقل ذات مرة.
  • اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف ، مع تجنب المشروبات الغازية والكحول والقهوة.
  • امضغ علكة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب.
  • اضبط نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة ذات الروائح القوية.
  • إذا كنت تعاني من التهابات في الأذن أو الأنف أو الحلق فعليك مراجعة الطبيب وعلاج هذه الالتهابات.
  • إذا كنت تعاني من مرض في الجهاز الهضمي فعليك معالجته.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • راجع طبيب أسنانك بانتظام ، على الأقل مرتين في السنة.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح

للتخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح التي يعاني منها عدد كبير من الناس يجب اتباع الإرشادات التالية:

  • يجب تنظيف الأسنان بمعجون أسنان مضاد للبكتيريا ، بالإضافة إلى تنظيف اللسان بالفرشاة.
  • يجب أن تنام بعمق حتى تتجنب الشخير الذي يؤدي إلى جفاف الفم ورائحة كريهة.
  • تجنب المشروبات والأطعمة ذات الروائح القوية مثل القهوة والبصل والثوم.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة

قد يمر بعض الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بمواقف محرجة تجعلهم بحاجة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ، والتي سنعرض لك أهم الطرق للمساعدة:

  • امضغ القرنفل.
  • امضغ بذور الشمر.
  • امضغ الهيل.
  • امضغ بذور الكزبرة.
  • ضعي القرفة في الفم لفترة قصيرة.
  • الغرغرة بالماء بالليمون.
  • اشرب كوبًا من الماء مضافًا إليه ملعقة من خل التفاح.

أسهل طريقة لعمل مزيل عرق طبيعي في المنزل.

العلاج بالأعشاب لرائحة الفم الكريهة

هناك طرق عديدة لعلاج رائحة الفم الكريهة ، ونخص بالذكر العلاج بالأعشاب على النحو التالي:

  • أوراق النباتات العطرية: يمكن مضغ النعناع والريحان والزعتر وإكليل الجبل أو غليه بالماء وشربه.
  • أوراق الشاي الأخضر: عن طريق تحضير كوب من الشاي الأخضر.
  • أوراق البقدونس: إما بمضغ أوراقها ، أو تغلي أوراق البقدونس بكوب من الماء ويضاف إليها القرنفل ، وتستخدم كغسول طبيعي للفم.

علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة

ذكرنا سابقاً أحد أهم أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة ، ولعلاجه لا بد من معالجة السبب الرئيسي له ، وذلك من خلال ما يلي:

  • علاج مرض الجزر المعدي المريئي بالطعام: بالابتعاد عن الحمضيات والمشروبات الغازية والكحولية والقهوة والأطعمة الحارة ومنتجات الطماطم والأطعمة المقلية.
  • العلاج الدوائي لمرض الجزر المعدي المريئي: عن طريق الأدوية التي يأخذها الطبيب.
  • اتباع نظام غذائي صحي: لمن لا يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي.

وهكذا نصل إلى نهاية هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن أهمها أسباب رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى ذكر كل الطرق والعلاجات التي تساعد في التخلص منها.