تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين

علامات إذا رأيتها على جسدك فأنها تشير بقرب اصابتك بالفشل الكلوي

نسبة الكرياتينين الخطرة

نسبة الكرياتين الجملتين (نسبة الكرياتين)[1]

• أن تكون نسبة الكرياتين الطبيعية في الجسم البشري الذي يمتلكه في كلية واحدة ما يقرب من (1.8) أو (1.9) ، وهي مسؤولة عن ذلك ، فهي تبلغ مرحلة خطيرة.
• أيضًا قد تدل نسب الكرياتينين التي تصل إلى 2.0 أو ما يزيد عن ذلك عند الرضع ، بجانب مستوى 5.0 أو أكثر عند حدوث تلف حاد في وظائف.

أسباب ارتفاع الكرياتينين

في الآتي قائمة يتضح فيها أسباب ارتفاع مستوى الكرياتين:[2]

• أن تتسبب في الأطعمة والمكملات الغذائية في ارتفاع نسبة الكرياتينين ، علاوةً على الأطعمة المختلفة ، ولكن يحدث ذلك بشكل مؤقت.
• تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والبروتينات.
• أداء التمارين الثقيلة أو الشاقة.
• الضعف في وظائف الجسم والأرق ، حيث تصبح أعدادها من الأعضاء الهامة في القضاء على النفايات في جسم الإنسان.
• ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم.
• إذا كان مصابًا بحالة قلبية ، مثل: قصور القلب الاحتقاني ، أو تصلب الشرايين ، يجيبه على ارتفاع مستوى الكرياتينين.
• نوعي.

أعراض ارتفاع الكرياتينين

هناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى ظهور تطور سريع لها ،[3]

• قلة التبول.
• الشعور بالارتباك.
• نوعي بالغثيان.
• ضيق التنفس.
• الشعور بألم في الصدر.
• الإحساس بالتعب أو الضعف.
• عدم انتظام معدل ضربات القلب.
• احتباس السوائل ، وبالأخص في جزء الجسم.

تجربتي مع بيودال فيتامين د

طرق علاج ارتفاع الكرياتينين

وفي حال كان ، فإنهم ينتظرون في انتظارهم في انتظارهم ، فإنهم ينتظرون في انتظارهم.[4]

عدم تناول الكرات التي تحتوي على الكريات

الكرياتين يُنصح باستخدام كميات كبيرة من الأطعمة الفم.

التقليل من التمارين الشديدة

كانت هناك مشاهدة عالية الجودة ، ارتفاع عائدات الكرياتين في رفع الأثقال.

تناول الكثير من الألياف والقليل من البروتين

الأطعمة التي تحتوي على قيم في الأطعمة يمتصه ، الجسم ، اللحوم ، اللحوم الحمراء.

جرب المكملات مثل الشيتوزان

من خلال جمع نصائح خبراء التغذية ، علماء النفس ، الفكر ، التعبيرات ، في خفض مستويات الكينين. .

علاج ارتفاع الكرياتينين بالأعشاب

تم إثبات أن الكثير من الأعشاب الطبيعية ، أمثلة إضافية على الكرياتينين في الدم ، وذلك بأسلوب فعال وقوي ، ومن هذه الأعشاب نجد الآتي:

شاي البابونج

تعد أعشاب البابونج واحدة من أفضل المشروبات التي تشكل المساعدة في التقليل من مستوى الكرياتينين بالطريقة التالية:

• وضع كمية من المياه من أعشاب البابونج في ماء مغلي داخل كوب.
• يتم توصيل ملعقة من العسل الأبيض عليه ، ويصبح جاهزًا للشرب.

عشبة الهندباء

استطاعت الكثير من المجربة أن تُثبت قدرة أعشاب الهندباء على تقليل الكرياتينين ، يجرب كما يلي:

• إضافة ملعقة كبيرة من عشبة الهندباء المطحونة إلى كوب من الماء المغلي ، وترك المزيج حتى تختلط المكونات الجيدة.
• بعد مرور بضع دقائق.

ماء الشعير

إضافة إلى ارتفاع نسبة ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم بجانب علاجه لمضاعفات عدوى ، حيث أن ماء الشعير في المشروبات بالألياف يتم تناوله في وجبات الطعام ، وعلى سبيل المثال ، وهذا ما يُنصح بالطريقة التي في اليوم الواحد.

نظام غذائي لخفض الكرياتينين

من الضروري أن يكون النظام الغذائي المناسب في عدد الكرياتينين:[5]

• الخيار: الغذاء هو الغذاء الأفضل لخفض نسبة الكرياتينين المرتفع ، وكذلك الفشل الكلوي ، ومن الممكن أن تكون مفيدة جداً في الوصول إلى مستوى السكر في الدم.
• الثوم والبصل: Fendi الثوم والبصل في التخلص من مستوى الكرياتين العالي ، حيث يمكن للثوم أن يحمي جذرًا من الأجسام الناتجة عن الجذور الحرة ، بالإضافة إلى احتواء البصل على (PGA) البروستاجلاندين ، وهو ما يمتلكه تأثير كبير على ضغط الدم ، إذ ارتفاع ضغط الدم واحدًا من المخاطر المالية
• الجزر: الأدوية المختلفة ، مثل فيتامين (أ) ، فيتامين (د) ، فيتامين (ج) ، والكالسيوم.
• منتجات الصويا: يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد والحالات التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد والنوبات القلبية.

تجربتي مع خمول الغدة الدرقية وأسباب المرض وطرق علاجه

هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد التعرف على تجربتي مع ارتفاع الكرياتين، كما ذكرنا نسبة الكرياتين الخطرة ، إلى جانب أسباب ارتفاع الكرياتينين ، وأصل ارتفاع الكرياتينين ، وسحبنا طرق علاج ارتفاع الكرياتينين بالأعشاب ، برنامج غذائي لخفض الكرياتينين.