المتقطع
-
سبب النوم المتقطع
أسباب النوم المتقطع الإصابة بالتوتر والقلق والضغط النفسي: يؤثر الشعور بالتوتر والإجهاد الشديد على نمط النوم، حيث يؤدي إلى كثرة…
أكمل القراءة » -
كيفية الصيام المتقطع
يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم الوقت إلى فترات متناوبة من الصوم والإفطار، ويتم ذلك باتباع إحدى الطرق الثلاث الأشهر للصيام…
أكمل القراءة » -
اسباب النوم المتقطع
تقطع النوم، أسبابه ومضاعفاته وطرق علاجه تشمل أسباب تقطع النوم ما يلي: إدمان الكافيين أو الكحول أو التبغ. تناول بعض…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع وريجيم البحر المتوسط.. أفضل خطط فعالة لخفض الوزن
يبحث الكثيرون عن خطط وفقدان الوزن والوجبات الغذائية التي تساعدهم في الوصول إلى الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد. الوزن…
أكمل القراءة » -
دهون صحية يمكنك إضافتها في نظامك الغذائي أثناء الصيام المتقطع
عند محاولة إنقاص الوزن ، يجرب الناس العديد من الطرق لتحقيق نتائج فعالة ، وأحد الأنظمة الغذائية التي يتبعها الأشخاص…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع كم ساعه
الصوم المتقطع كم ساعة أصبح الصيام المتقطع شائعًا جدًا مؤخرًا. يقوم هذا النظام على الصيام لعدة ساعات خلال النهار ،…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع؟
الصيام المتقطع كم قطرة في الأسبوع؟ أعزائي المتابعين والزوار الكرام ، يسعدنا اليوم بكل معاني الحب والاحترام أن نناقش معكم…
أكمل القراءة » -
المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع
المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع بعض الأشخاص الذين جاؤوا من الأشخاص الذين قاموا بهذا النوع من أنواع الطعام معلومات حول…
أكمل القراءة » -
جدول الصيام المتقطع للتخسيس
جدول الصيام المتقطع للتخسيس، أصبحت مشكلة من أكثر أمراض العصر شيوعًا نتج ذلك عن رتم الحياة السريع والوجبات الدسمة السريعة…
أكمل القراءة » -
احذر من الشخير المتقطع.. علامة على توقف التنفس
قالت ريبيكا روبينز ، الأستاذة في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن “الشخير” أمر طبيعي ، لكنه قد يكون علامة…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع؟
الصيام المتقطع كم قطرة في الأسبوع؟ أعزائي المتابعين والزوار الكرام ، يسعدنا اليوم بكل معاني الحب والاحترام أن نناقش معكم…
أكمل القراءة »