المشى
-
ماذا يحدث لجسمك إذا مارست المشى لمدة ساعة يوميًا؟
تعتبر رياضة المشي رياضة ممتعة لها العديد من الفوائد الصحية ، ويمكنك ممارستها في أي وقت خلال اليوم دون تحمل…
أكمل القراءة » -
إزاي تحسن مزاجك وحالتك النفسية.. اتبع 4 نصائح أبرزها المشى والموسيقى
يشعر الكثير من الناس بحالة نفسية سيئة نتيجة الضغط العصبي والنفسي ، والعديد من الأسباب الأخرى التي تزعج المزاج ،…
أكمل القراءة » -
يعتبر المشى المستقيم على مقعد سويدى من الوعى باجزاء الجسم اثناء
المشي منتصبًا على كرسي سويدي هو إدراك لأجزاء الجسم مع التميز والنجاح لجميع طلاب المملكة العربية السعودية ، يسعدنا مشاركتك…
أكمل القراءة » -
8 أعراض للانزلاق الغضروفى.. أبرزها ألم أثناء المشى
8 أعراض من انفتاق القرص الغضروفي أبرزها الألم أثناء المشي
أكمل القراءة »