تناولها
-
أكلات يجب تناولها عند الإصابة بفيروس كورونا وفي مرحلة التعافي
القاهرة – مصر اليوم لا أحد يريد أن يصاب بـ COVID-19 ، ناهيك عن المعاناة من أعراضه. ولكن عندما نحصل…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة صحية يمكن تناولها بعد التمارين الرياضية .. هتريح عضلاتك وتمنحك طاقة
ممارسة الرياضة مهمة للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة. بعد التمرين ، يحتاج الشخص إلى تناول وجبة لتوفير الطاقة وإعطاء…
أكمل القراءة » -
تناولها باعتدال.. أنواع الفاكهة المناسبة لمرضى السكر
تعد إدارة الرغبة الشديدة في تناول السكر أثناء التعامل مع مرض السكري مهمة صعبة ، كما أن تناول الفاكهة هو…
أكمل القراءة » -
دراسة: منتجات الألبان تجعلك أقل عرضة لأمراض القلب.. اعرف طريقة تناولها الصحية
كشفت دراسة أسترالية جديدة أن البالغين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بمنتجات الألبان تقل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة تصل…
أكمل القراءة » -
كيف تفقد دهون البطن بسهولة.. 3 مكونات أساسية احرص على تناولها فى كل وجبة
كشفت صحيفة ديلي إكسبرس أن الدهون الحشوية ، المعروفة أيضًا باسم دهون البطن ، تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مزمنة…
أكمل القراءة » -
10 مأكولات يجب تناولها في فصل الشتاء
طعام الشتاء الشتاء هو أجمل وأبرد فصول السنة ، يحتاج الإنسان خلاله إلى تناول الأطعمة التي تدفئه وتزوده بالطاقة اللازمة…
أكمل القراءة » -
حل سؤال يدل وجود الدهون والسكريات اعلى قمة النخلة الغذائية الصحية لقلة تناولها
حل سؤال يشير إلى وجود الدهون والسكريات في مقدمة كف الغذاء الصحي لقلة تناولها يسعدنا فريق الموقع التعليمي أن نقدم…
أكمل القراءة » -
القهوة بالليمون أسرع وسيلة لخسارة وزنك.. تناولها بعد الوجبات للتخلص من الدهون
للقهوة بالليمون العديد من الفوائد الصحية ، والتي تساهم في التخلص من الدهون والحفاظ على وزن الجسم ، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة مهمة يجب تناولها بعد التمرين.. أبرزها الأفوكادو والبطاطا
بمجرد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية اليومية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، قد تحتاج إلى تناول طبق…
أكمل القراءة » -
رحلة «الملوخية» مع المصريين.. من تحريم تناولها إلى «ودن القطة»
من بلاط القصور الملكية إلى أطباق عامة الناس ، رحلة طويلة قطعها أثمن وجبة إلى قلوب جميع المصريين ، “ملوخية”…
أكمل القراءة » -
علاج الالتهاب المزمن.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها للوقاية منه
الالتهاب هو وسيلة الجسم لمحاربة المرض. فهو لا يحميك من الإصابة بالمرض فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى الشفاء ،…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة مهمه يجب تناولها بعد التمرين.. أبرزها الأفوكادو والبطاطا
بمجرد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية اليومية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، قد تحتاج إلى تناول طبق…
أكمل القراءة »