وقلة
-
سبب الارق وقلة النوم
وتشمل الأسباب الشائعة للأرق المزمن ما يلي: الضغط النفسي. يمكن للقلق بشأن العمل أو الدراسة أو الصحة أو المال أو…
أكمل القراءة » -
اسباب الارق وقلة النوم
قد تؤدي اضطرابات القلق، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، إلى عدم انتظام نومك. الاستيقاظ مبكرًا قد يكون علامة على الاكتئاب.…
أكمل القراءة » -
5 أسباب لزيادة الوزن غير المبررة.. أبرزها قصور الغدة الدرقية وقلة النوم
زيادة الوزن غير المبررة مصدر قلق لبعض الناس. قد تحتاج إلى إصلاح بعض الأشياء البسيطة في نمط حياتك للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
أفضل شهر لزيارة كيب تاون لغرض السياحة، من حيث انخفاض درجة الحرارة وقلة هطول الأمطار هو
نسرد لكم تفاصيل المقال ، أفضل شهر لزيارة كيب تاون لغرض السياحة ، من حيث درجات الحرارة المنخفضة وقلة هطول…
أكمل القراءة »