الـ”أوميجا 3″ تساعد في وقف تدهور الذاكرة لدى مرضى ألزهايمر

القاهرة – مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة أن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل يومي يساعد على منع تدهور الذاكرة لدى مرضى الزهايمر. أظهرت الدراسة أن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يكون وسيلة لمنع تدهور الذاكرة لدى ملايين مرضى الزهايمر حول العالم ، حيث وجدت أن هؤلاء المرضى الذين يتناولون مكملات أوميغا 3 بشكل يومي يؤدي إلى أداء مستقر في اختبارات الذاكرة. مقارنة بالمرضى الآخرين الذين لا يتناولونها ، بحسب الموقع. وقال الموقع ، في تقرير نُشر يوم الأربعاء ، إن باحثين من معهد كارولينسكا ومستشفى جامعة ساهلغرينسكا وجامعة أوبسالا فحصوا 33 شخصًا يعانون من أعراض خفيفة إلى متوسطة لمرض الزهايمر ، ومن تلك المجموعة تناول 18 شخصًا مكملات أوميغا 3 في الصباح. ومساءا. في حين أن 15 آخرين ، الذين تم استخدامهم كمجموعة ضابطة ، لم يأخذوها.

جمع مؤلفو الدراسة عينات السائل النخاعي ، والتي يمكن أن تحتوي على مؤشرات حيوية للمرض ، مما يمنح المشاركين اختبارًا للذاكرة في بداية الدراسة وبعد ستة أشهر أخرى. كانت اختبارات الذاكرة مختلفة بشكل واضح. ونقل الموقع عن الباحثة في الدراسة ، إيفون فرويند ليفي ، قولها: “وجدنا أن وظائف الذاكرة ظلت مستقرة لدى المرضى في المجموعة التي تناولت أوميغا 3 ، بينما تدهورت هذه الوظائف لدى مرضى المجموعة الأخرى ، وهو ما ظهر في اختبارات الذاكرة.

وجد مؤلفو الدراسة ، التي نُشرت في مجلة Alzheimer’s Disease ، أيضًا بعض الاختلافات البيولوجية داخل المجموعة التي تناولت أحماض أوميغا 3 الدهنية ، حيث زاد عدد 2 من علامات الخلايا العصبية التالفة بعد 6 أشهر من تناول المكملات الغذائية يوميًا. لقد وجدوا أن هذه العلامات ليس لها اتصال مباشر بأداء الذاكرة. ويضيف ليفي: “البدء مبكرًا هو أفضل شيء ، حيث يصعب التأثير على المرض في مرحلة لاحقة ، لذا فإن أفضل نصيحة نقدمها في الوقت الحالي هي أن مرضى الزهايمر يجب أن يشتملوا على أوميغا 3”. في نظامهم الغذائي ، إما عن طريق تناول الأسماك الزيتية أو تناول المكملات الغذائية ، لأننا نرى فرقًا كبيرًا في نتائج اختبارات الذاكرة بين أولئك الذين يتناولون هذه الأحماض وغيرهم “. أفضل بكثير.

قد تكون أيضا مهتما ب:

الأطعمة التي تمد الجسم باحتياجات أوميغا 3

احذر من الإفراط في تناول الأسماك والأوميجا 3