7 نصائح للتعامل مع كسور القدمين واليدين

أحيانًا نتعامل مع الكسور بطريقة تزيد من حدتها وقد تؤدي إلى مضاعفات عديدة مثل الورم أو التصلب أو ربما حتى الإعاقة ، لذلك أوضحت وزارة الصحة حوالي 7 نصائح للتعامل مع الكسور.

وأوضحت وزارة الصحة على موقعها الإلكتروني أنه في حالة إصابة القدمين يجب الحفاظ عليها جافة ومراقبة العصا المصابة ومحيطها باستمرار.

بالإضافة إلى النصائح للتعامل مع الكسور ، تأكد بانتظام من عدم وجود تشققات أو كسور في الجبيرة ، وفي حالة الحكة ، استخدم مجفف الشعر في الوضع البارد وقم بإلقائه داخل الجبيرة.

نصائح لتجنب مضاعفات الكسور

وحتى لا يعاني مريض الكسر من مضاعفات ، وعدم العبث بالجبيرة أو الجص ، وتجنب وضع الكريمات أو الزيوت داخل الجبس ، وعدم ترك الجص أو الجبيرة مفتوحة أثناء الاستحمام ، بحسب وزارة الصحة.

يجب على مريض الكسر مراجعة الطبيب في حالة تعرض الجبيرة أو الجبس للماء ، ولا يزول الألم عند وضع الثلج أو استخدام المسكنات أو رفع العضو المصاب وعند ارتفاع درجة الحرارة.

وكذلك عند إصابة بعض الأعضاء المجاورة للجبيرة ، وتظهر علامات مثل: تغير لون الشعر في الجلد ، أو فقدان الإحساس ، أو تورم العضو المصاب ، بحسب وزارة الصحة.

أيضا ، تنمل الأطراف ، عدم القدرة على تحريك الأصابع ، وجود فقاعات أو تقرحات حول أو داخل الجبيرة ، وظهور روائح أو إفرازات من داخل الجبيرة.

مضاعفات كسور الذراع

إذا لم يتم تشخيص وعلاج الكسور ، وخاصة كسور الذراع ، في وقت مبكر ، فقد تحدث مضاعفات خطيرة مثل النمو غير المتكافئ ، خاصة عندما تكون عظام ذراع الطفل لا تزال تنمو.

أيضًا ، يمكن أن تسبب الكسور التي تمتد إلى المفصل التهاب المفاصل بعد سنوات ، والتهاب العظام ، إذا تم كسر جزء من العظم ، بارز من خلال الجلد ، يمكن أن يتعرض للجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى.

إذا تأخر علاج الكسر ، يمكن أن يصاب العصب أو الأوعية الدموية. إذا تم كسر عظم الذراع العلوية إلى قطعتين أو أكثر ، فقد تؤدي الأطراف الخشنة إلى إصابة الأعصاب والأوعية الدموية القريبة ، مما يسبب مشاكل في الدورة الدموية.

قد تحدث متلازمة الحيز ، حيث يمكن أن يؤدي التورم المفرط في الذراع المصابة إلى قطع تدفق الدم إلى جزء من الذراع ؛ ما يسبب الألم والخدر ، يحدث عادة بعد 24 إلى 48 ساعة من الإصابة ، وقد يتطلب العلاج تدخلًا جراحيًا ، وفقًا لمايو كلينك.

منع الكسر

للوقاية من الكسور ، يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب والزبادي والجبن ، وفيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. يمكن الحصول على فيتامين د من الأسماك الدهنية ، مثل السلمون.

يجب ممارسة بعض التمارين التي تقوي العظام ، والتمارين التي تحسن التوازن ووضعية العظام ، وتقلل من فرصة الإصابة بالكسور.

كما يفضل التخلص من العوامل المسببة للسقوط ، مثل ارتداء حذاء مناسب ، والتأكد من إضاءة المنزل ليلاً ، وتجنب التدخين الذي يقلل من كتلة العظام.

اقرأ أيضا:

4 نصائح لحماية “كبار السن” من السقوط وتعريضهم للكسور في المنزل

عملية ناجحة لإصلاح كسور في وجه فتاة في مستشفى أبو عريش العام