تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي
تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفرديتعتبر كرة القدم من أنواع الرياضات التي يمارسها عشاق هذه الرياضة ، ويشاهدها كثير من الناس ، وتتم ممارسة هذه الرياضة بين فريقين ، كل فريق يتكون من أحد عشر لاعباً ، والفريق الذي يسجل المزيد من الأهداف هو الفائز ، و يوفر الموقع المرجعي مهارات كرة القدم.
مهارات كرة القدم
تتمتع كرة القدم بالعديد من المهارات المطلوب تعلمها لإتقان هذه اللعبة ، ومن هذه المهارات:[1]
-
تمريرات (ركلات) ، هو تمرير الكرة بين اللاعبين باعتبارهم من الأنواع ونقدمها على النحو التالي:
- اركل الكرة بنعل القدم.
- مهارة ركل الكرة بالقدم من الداخل.
- اركل الكرة بالقدم من الخارج.
- اركل الكرة بالقدم الأمامية.
- تشغيل الكرة ، تُمسك الكرة بالقدم وتُركض بها ، وهما نوعان: الركض بالكرة بالخارج ، والجري بالكرة بداخل القدم.
- اضرب الكرة، بتمرير الكرة المتوسطة والقصيرة ، وتسديدها باتجاه المرمى.
-
السيطرة على الكرة ، لكي يتحكم اللاعب في الكرة ، يجب أن يكون سريع الأداء وسريع الذكاء في فهم تحركات زميله في الفريق. يمكن التحكم في الكرة من خلال:
- مص الكرة في مشط القدم أو الصدر أو الفخذ.
- اجعل الكرة ترتد على مشط القدم.
- دحرجة الكرة، إنها عملية خداع لاعبي الفريق الآخر أثناء تمرير الكرة.
- مهاجمة.
- رمي في.
- مهارات حارس المرمى.
تعتبر مهارة امتصاص الكرة بالوجه الداخلي للقدم من أهم المهارات التي يجب على لاعب كرة القدم إتقانها منذ البداية.
تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي
تعتبر مهارة الركض بالكرة من أهم المهارات التي يتم تعلمها في بداية تدريب كرة القدم ، حيث يتم تدريبها عن طريق تحريك الكرة للأمام والخلف والجانب الأيسر والجانب الأيمن. في الحالات وهي: عدم وجود فرصة للتمرير للزميل ، وعند التسديد أو قبل التسديد على المرمى ، ومن هنا نأتي للإجابة على السؤال ، يتم استخدام مهارة الركض بالكرة مع الخارج. القدم في حالة هجوم فردي.
- الجواب: البيان صحيح.
يعد امتصاص الكرة بالقدم الأمامية أحد مهارات التحكم في كرة السلة وكرة القدم وكرة اليد
العضلات المستخدمة في تشغيل الكرة
مهارة الركض بالكرة لا تتعلق فقط بالركض والكرة في قدمك ، ولكن هناك عدة عضلات تستخدم أثناء أداء هذه المهارات ، وهذه العضلات هي:
- العضلة الحرقفية
- عضلة الخيط.
- عضلات الفخذ الخلفية.
- عضلة شبه غشائية.
- المستقيمة الفخذية.
- عضلة نصف طولية.
- الواسع الوحشي ، وسطي ، وسطي.
- العضلة ذات الرأسين الفخذية.
- توأمان.
تتمثل إحدى النقاط الفنية لرمية التماس في حمل الكرة بكلتا اليدين والأصابع منتشرة حول الكرة
وها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان ، تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفرديحيث تأكدنا من صحة العبارة وتعرّفنا على مهارات رياضة كرة القدم.