4 علاجات منزلية لحل مشكلة حمض اليوريك.. أبرزها الزنجبيل

يعتبر حمض اليوريك من الفضلات التي ينتجها الجسم ، وتؤدي نسبته العالية في الدم إلى مشاكل صحية مثل الألم والالتهابات في الجسم ، مما يؤدي أيضًا إلى التهاب المفاصل. .

1. الكرز والتوت

الكرز والتوت مفيدان جدًا في علاج حمض البوليك الزائد ، لاحتوائهما على مركزات وخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تفيد في علاج هذه الحالة. يوصي العديد من خبراء التغذية أيضًا بتناول التوت لأنه يقلل من مستويات حمض اليوريك في الجسم ويقلل الهجمات الجلدية إلى حد كبير.

2. الكركم

إن تناول كمية صغيرة من الكركم في الطعام واستخدامه كعلاج للنقرس أمر مختلف تمامًا. لها عدد من الفوائد الصحية. يستخدم في علاج التهاب المفاصل بما في ذلك مستوى حمض البوليك في الجسم.

3. الزنجبيل

غنية بالخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، وغالبًا ما تستخدم هذه العشبة في علاج الأمراض. له عدد من الفوائد التي تحافظ على حمض البوليك تحت السيطرة وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا. يمكن تضمينه في نظامك الغذائي لمزيد من الفعالية.

4. مارس اليوجا

تعتبر اليوجا إحدى طرق علاج مستويات حمض البوليك في الجسم ، وغالبًا ما تستخدم لتقليل التوتر الذي يؤدي إلى النقرس بمعدل مرتفع ، وممارسة اليوجا مفيدة في علاج حمض البوليك والمشكلات التي تصاحبها ويزيد من التعرق ويقلل حمض البوليك في الجسم لتنقية الجسم منه.

المصدر: now-article.com